¡°¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎ¸ð´ÔÀÇ ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ¿´´Ù´Â ÁËÃ¥°¨À» ¾ï´©¸£±âÀ§ÇØ ¹ß¹öµÕ Ä¡¸ç »ì¾Æ°£´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¤¼µéÀº, ºÎ¸ð´ÔÀÇ ¸ðµç ±â´ë¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ Àǹ«»çÇ×ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡À» ÃæºÐÈ÷ ÁöÀûÀ¸·Î´Â ¾Ë°í ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¾Á¾ ´À³¢°Ô µÇ´Â °·ÂÇÑ Á¤¼ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¤¼´Â ±× ±â¿øÀ» ¾ÆÁÖ ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ °æÇè¿¡ µÎ°í Àֱ⿡ ³í¸®ÀûÀÎ °ËÁõÀÇ ´ë»óÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾ÆÁÖ Áý¿äÇÒ Á¤µµ·Î ÀλýÀü¹Ý¿¡ °ÉÃļ Áö¼ÓµÇ°Ô µÈ´Ù¡± - ¾Ù¸®½º ¹Ð·¯
¿Ö ¾ÆÀ̵éÀº ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇÏ¿©¾ß¸¸ Çϴ°¡?
´ëºÎºÐÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ(ÀüºÎ´Ù´Â ¾Æ´Ï´Ù) ÀڽŵéÀÇ ºÎ¸ð´Ô°ú ´Ù¸¥ Áß¿äÇÑ Àι°µé(¿¹¸¦ µé¾î ¼±»ý´Ô)ÀÇ ±â´ë¿Í ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃâ·Á°í ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾ÆÀÌ´Â ¹«·ÂÇÏ°í ÀÇÁ¸ÀûÀÏ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø±â¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ Àι°µéÀÌ ¾î¶»°Ô ÀÚ½ÅÀ» ´ëÇÏ´ÂÁö¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ ±×µé¿¡°Ô ÀÇÁöÇÏ¿©¾ß¸¸ Çϱ⠶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
¾ÆÀ̵éÀº »ì¾Æ³²±â À§Çؼ´Â ¾çÀ°ÀÚ°¡ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» º»´ÉÀûÀ¸·Î ¾Ë°í Àֱ⿡ ¾çÀ°ÀÚÀÇ ±â´ë¿Í ±âÁØÀÌ ¹«¾ùÀ̵çÁö °£¿¡ ±×°Í¿¡ ¼øÀÀÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ´õ¿íÀÌ, ¾ÆÀ̵éÀº ¾ÆÁ÷ ¼¼»óÀ» Àß ¸ð¸£±â¿¡, ¾î¶²°ÍÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÎÁö ³ª»Û °ÍÀÎÁö¸¦ ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÁØÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö ¸øÇÏ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î, ÀÚ½ÅÀÌ Áö±Ý °Þ°í ÀÖ´Â °ÍµéÀÌ ÀüºÎ Á¤»óÀûÀÎ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ±âµé°ú ´Ù¸¥ °æ¿ì¿¡ ´ëÇؼ ¾îÂî ¾Ë°Ú´Â°¡? ÀÌ°ÍÀ» ¡®ÀϹÝÈ¡¯¶ó°í Çϴµ¥ ºñÁ¤»óÀûÀÌ°í, ÇØ·Ó°í, À¯ÇØÇϸç, ÇдëÇÏ´Â °ü°è¸¦ Á¤»óÀûÀÎ °ÍÀ̶ó°í ÇÕ¸®ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °ÍµéÀº ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ Á¤¼, »ý°¢µé, ¿å±¸, ±âÁصé, ºÐ³ë µîÀ» ´À³¢°í Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀÌ Çã¿ëµÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ ´õ¿í´õ ¾ÇȵǴµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ Á¤¼µéÀº ±× ÀÚü·Î ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î °£ÁÖµÇ¾î ¹ö¸°´Ù.
±×¸®ÇÏ¿© ¾ÆÀ̵éÀº ÁÖ¾çÀ°ÀÚ°¡ Àڽŵ鿡°Ô ºÎ¿©ÇÏ´Â ¿ªÈ°À» ¼ö¿ëÇعö¸°´Ù. ÀÌ·± ¿ªÈ°µéÀº °¡Á· ±¸¼º¿øµé ȤÀº Çб³¿¡¼ ȤÀº ±³È¸¿¡¼ ȤÀº ´Ù¸¥ °øµ¿Ã¼³ª µ¿·áµé¿¡ ÀÇÇؼ ȤÀº »çȸÀüü¿¡ ÀÇÇؼ °¿äµÇ¾îÁø´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ºÎ¸ð´Ô¿¡ ÀÇÇؼ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Âµ¥ ¿Ö³ÄÇÏ¸é ºÎ¸ð´ÔÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹ß´Þ°úÁ¤¿¡¼ Áö´ëÇÑ ¿µÇâ·ÂÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¿ì¸®´Â ¿ì¸®¿¡°Ô Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ÁÖ¸é¼ ¶ÇÇÑ ½º½º·Î Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ÀÔÀº ¼¼»ó ¾È¿¡¼ »ì¾Æ°¡±â¿¡, ¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼¼»ó ¾È¿¡¼ ¸í½ÃÀû/¿ìȸÀûÀ¸·Î °¿äµÇ´Â ¿©·¯°¡Áö ±âÁصé, ¿ªÈ°, ±â´ëµé¿¡ ÀÇÇؼ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼ ¼ºÀåÇÑ´Ù.
¾ÆÀ̵鿡 ´ëÇÑ ¿ªÈ°°ú ±â´ë¸¦: ¸î °¡Áö ¿¹
¡°»ç³»¾ÆÀÌ¿´À¸¸é/ ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿´À¸¸é ÁÁ¾ÒÀ»ÅÙµ¥...¡±
¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀÌ ÀÚ³àÀÇ ¼ºº°¿¡ ´ëÇؼ ³ª¸§ÀÇ ¼±È£°æÇâÀ» °¡Áø´Ù. ±× µéÁß ¸î¸îÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ³ë°ñÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ¡°(¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿¡°Ô) »ç³»¾ÆÀÌ¿´À¸¸é ÁÁ¾ÒÀ» ÅÙµ¥..¡±, ȤÀº ¡°´Ï°¡ ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿´À¸¸é ÁÁ¾ÒÀ» °ÍÀ»...¡±, ȤÀº ¡°³Ê´Â ¿Ö ³²ÀÚ¾ÆÀ̷ΠžÁö ¾ÊÀº°Å³Ä?¡±
ÀÌ·¯ÇÑ ¾ð±ÞÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ È¯¿µ¹ÞÁö ¸øÇϸç, °áÇÔÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Å»ýÀûÀ¸·Î ³ª»Ú°í, »ç¶û¹ÞÁö ¸øÇϸç, ºÎ¸ð¸¦ ½Ç¸Á½ÃÄ×´Ù¶ó´Â Á¤¼¸¦ ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ Á¡¿¡ ´ëÇؼ´Â ¾ÆÀÌ°¡ ³ë·ÂÇؼ º¯È½Ãų ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¾Æ¾ÆµôÀº ¾çÀ°ÀÚÀÇ ¸¶À½¿¡ µé±â À§Çؼ º¸´Ù´õ ¡°¿©ÀÚ¾ÆÀÌ°°ÀÌ¡± ±¼°Å³ª ȤÀº ¡°³²ÀÚ¾ÆÀÌ°°ÀÌ¡± ±¼°Å³ª, º¸´Ù ´õ ¶È¶ÈÇÏ°í, À̻ڰí, ´õ Àû±ØÀûÀÌ°Ô µÇ±âÀ§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ÁÖ¾çÀ°ÀÚ°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ±âÁØÁ¡¿¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ºÎÇÕÇÑ´Ù´Â ÀλóÀ» ¾ò°ÔµÇ¸é º¸´Ù ´õ ÀÎÁ¤¹Þ±â À§ÇØ ¾Ö¸¦ ¾²°Ô µÈ´Ù.
¡°³×°¡ ³ªÃ³·³ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.¡±
¿©±â¿¡¼ ¾çÀ°ÀÚ´Â ¾ÆÀ̵é ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ¸¸µé¾î³»·Á°í ÇÑ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ÀڽŰú °°Àº °ü½É°ú Ãë¹Ì¿Í Á¾±³¿Í ¿Ü¸ð¸¦ °¡Áö±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ ¾çÀ°ÀÚ¿¡°Ô ¾ÆÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿¬Àå(extension)À̸ç ÆǹÚÀÌ¿©¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.
¡°³×°¡ ~~°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.¡±
¾Õ ´Ü¶ô¿¡¼ À̾îÁö´Â ¸Æ¶ôÀ̳ª, ÀÌ°ÍÀº Á»´õ ³ÐÀº ¿ªÈ° -Á÷¾÷ °°Àº °Íµé- ¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ºÎ¸ðµéÀº Á¾Á¾ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÀڽŰú °°Àº Á÷¾÷À» °®µµ·Ï ¸»ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ÀÇ»çÀÎ ºÎ¸ð´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ ¿ª½Ã Àǻ簡 µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó°í ¾ÆÀÌ°¡ À̸¦ ¼ºÃëÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ºÐ³ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Á¡ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¡°°¡Á·ÀÇ ÀüÅ롱À¸·Î¼ ƯÁ¤ Á÷¾÷À» °è¼Ó À¯ÁöÇÏ°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯ Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ¶§¶§·Î ¾ÆÀ̵éÀº ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ Âß º¸¾Æ¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ Á÷¾÷¿¡ ´ëÇؼ °ü½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇ±âµµ Çϸç, ¶§·Î´Â ¾ÆÀ̵éÀº ÀÌ·¯ÇÑ Á÷¾÷À» µû¸¦ °ÍÀ» °¿ä¹Þ±âµµ Çϴµ¥, ÀÌ °æ¿ì´Â ¸Å¿ì ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿î °úÁ¤À» °ÅÃÄ°¡°Ô µÈ´Ù.
´Ù¾çÇÑ ½É¸®Àû ¿ªÈ°µé
¾ÆÀ̵éÀº °¡Á· ³»¿¡¼ ƯÁ¤ÇÑ ½É¸®Àû ¿ªÈ°À» ¶°¸Ã°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¿¹¸¦ µéÀÚ¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍµéÀÌ´Ù : ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ°ÀÚ, ƯÁ¤ °¡Á·±¸¼º¿øÀÇ ¾çÀ°ÀÚ, Èñ»ý¾ç, ±â¸°¾Æ, ³²Æí(¾Æ³»)ÀÇ ´ëü¹°, °ñÄ©µ¢ÀÌ, ±¸¿øÀÚ µîµî. ÀÌ·Î ÀÎÇؼ ¾ÆÀÌ´Â ÀÏÁ¤ ¼öÁØ¿¡¼ ÀÌ·¯ÇÑ ¿ªÈ°ÀÌ ¼³¸íÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ ÀλýÀ» »ì°Ô µÈ´Ù.
Çѹø ÀÌ ¿ªÈ°ÀÌ ¼¼ÆõǸé, ¾ÆÀÌ´Â ÀÌ ¿ªÈ° ÀÚü¸¦ ³»ÀçÈÇÏ°í ÀÌ ¿ªÈ°ÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ ÀΰÝÀÌ µÇ¸ç, ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼µµ ÀÌ°ÍÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù.
±â´ë¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú
´Ù½Ã ¸»ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌÀÇ »ýÁ¸¿©ºÎ´Â ÁÖ¾çÀ°ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Å©°Ô Á¿ìµÇ¹Ç·Î, ¾ÆÀÌ´Â ÁÖ¾çÀ°ÀÚ¿¡°Ô Á¶°ÇºÎ¶óµµ »ç¶û¹Þ°í ¼ö¿ë¹Þ±â À§Çؼ ±×µéÀÌ Á¦½ÃÇÏ´Â ±âÁØ°ú ±â´ë¸¦ ä¿öÁÖ·Á°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ë¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â °ÍÀº ¹ÝÇ×ÀûÀÎ °ÍÀÌ¸ç ¶ÇÇÑ ¡°³ª»Û¡± °ÍÀ¸·Î °£ÁÖµÇ¾î ´Éµ¿Àû/ ¿ìȸÀûÀ¸·Î ó¹úÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.
¾ÆÀÌ´Â ÀÚ¶ó¸é¼ Á¾Á¾ ÀÚ½ÅÀÌ ½ÇÆе¢¾î¸®¸ç ºÎ¸ð¸¦ ½Ç¸Á½ÃÄ×À¸¸ç, ³ª»Û »ç¶÷À̶ó´Â ÀλóÀ» °¡Áö°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ç¶÷µéÀº À¯ÇØÇÑ ¼öÄ¡½É°ú ÁËÃ¥°¨À» °¡Áö°Ô µÈ´Ù. À̵éÀº ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ½ÅÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³²µéÀÌ ±â´ëÇÏ´Â ¹Ù¿¡ ¸ÂÃß¾î »ì¾Æ¿Ô±â¿¡ ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ½ÅÀÌ ´©±¸ÀÎÁö¸¦ ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ¸»·Î Ç¥ÇöÇÏÀÚ¸é ±×µéÀº ÀÚ±â-»èÁ¦¿¡ ³Ê¹«³ª Àͼ÷ÇØÁø °ÍÀÌ´Ù.
¾î¸°½ÃÀý¿¡ ÁÖ¾çÀ°ÀÚ¿¡ ÀÇÇؼ ¼³Á¤µÈ ¿ªÈ°°ú ±â´ëµéÀº Áö¿ö¹ö¸®°¡ ¸Å¿ì ¾î·Æ°í À̸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´ç½ÅÀº ¾î¶°ÇÑ ¿ªÈ°°ú ±â´ëµéÀ» ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§Çؼ »ì°í Àִ°¡?
- Ãâó: psychcentral.com